Du möchtest
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dich weiterentwickeln
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Klarheit & Orientierung finden
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herausfordernde Situationen gelassener und selbstbewusster meistern
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Stress reduzieren
Du liebst es
in der Natur zu sein und
bist offen für etwas Neues?
Dann bist du hier genau richtig!
Naturmentaltraining ist dein Weg
zu mehr Klarheit & Orientierung
zum Setzen stimmiger Ziele & deren Umsetzung
zu mehr Zufriedenheit und weniger Stress
Erlerne eine gesunde und wirksame Selbstführung, mit der du langfristig Herausforderungen angehen und ein erfülltes Leben führen kannst.
Das Leben ist ein ständiges Auf und Ab verschiedenster Situationen, Entscheidungen und Herausforderungen. Meine Mission ist es, dich auf deinem Weg und in deiner eigenen Entwicklung zu begleiten... und das nicht Zuhause auf dem Sofa, sondern draußen in der Natur, denn die Natur ermöglicht es uns wie kein anderer Ort unseren Bedürfnissen Ausdruck zu verleihen und unser inneres Potenzial zu erkennen. Wie genau die Natur uns dabei hilft und welche Techniken für eine erfüllte, gesunde Lebensführung grundlegend sind, das erlebst du individuell auf dein persönliches Anliegen bezogen im Training mit mir.
Durch gezielte Impulse begleite ich dich beim Entdecken deiner eigenen Natur, beim Wiederfinden und Aufrechterhalten des Zugangs zu dir selbst und deiner eigenen Mitte, beim Aufstellen neuer Visionen und deren Umsetzung sowie beim Erlernen von Strategien, mit denen du auch deine nächste Herausforderung ruhig, gelassen und selbstbewusst angehen kannst. Dabei lasse ich mich voll und ganz auf dich und deine Bedürfnisse ein, arbeite mit dir einfühlsam, achtsam, intuitiv und auf Augenhöhe, scheue mich auch nicht vor unangenehmen Fragen und einer ehrlichen Rückmeldung. Als Prozessbegleiterin bin dankbar für die Momente, die jedes Training besonders machen und manchmal zu unerwartet bunten Entwicklungen und kreativen Lösungen führen.
Hi, ich bin Maria!
Hi, ich bin Maria!
Abenteurerin
Naturliebhaberin
Prozessbegleiterin
Between peaks there are always valleys. How you manage your valley determines how soon you reach your next peak.
(Spencer Johnson)
Deinen eigenen Weg gehen.
Sicher und fokussiert Aufgaben bewältigen.
Antriebslosigkeit überwinden.
Ein Ziel im Visier haben und motiviert angehen.
Herausforderungen sind vielfältig.
Herausforderungen gibt es nicht nur im Alltag, sondern auch in der Natur. Was genau eine Herausforderung in der Natur sein kann, ist für jeden unterschiedlich. Für den einen ist es Barfußlaufen im Wald oder Draußensein bei ungemüt-lichem Wetter, für den anderen das Erklimmen eines Berges oder Bewältigen eines Parcours im Hochseilgarten.
Aber auch das Zurückschalten und die bewusste Entschei-dung gegen einen Adrenalin-Kick kann eine Herausfor-derung darstellen. Die Natur bietet uns also ein ideales Trainingsumfeld, um große wie kleine Herausforderungen anzugehen und die dabei gemachten Erfahrungen auf unseren privaten sowie beruflichen Alltag zu übertragen.
des Alltags
Möglich Themen für Herausforderungen
Geeignet sind alle Anliegen mit dem Fokus Selbstführung, z.B.:
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Lebens- und Berufswegplanung, (Neu)Orientierung
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Gesundheitsthemen (Resilienz, gesunde Lebensführung, Stressbewältigung, Achtsamkeit, ...)
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Persönlichkeitsentwicklung
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Selbstmotivation und -beruhigung
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Finden und Aufrechterhalten von Ruhe und Gelassenheit
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Selbstvertrauen aufbauen und Selbstbewusstsein stärken
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Aufbau von Frustrationstoleranz
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klare Entscheidungen treffen
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das eigene Mindset und die innere Einstellung positiv verändern
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Selbstmanagement
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